नवरात्रि और अन्य व्रतों के दौरान, एक सवाल अक्सर उठता है. हम साधारण नमक की बजाय सेंधा नमक क्यों इस्तेमाल करते हैं? क्या यह सिर्फ़ एक धार्मिक प्रथा है, या इसके वैज्ञानिक और स्वास्थ्य संबंधी लाभ भी हैं? आइए दोनों दृष्टिकोणों पर गौर करें.

भारतीय परंपरा में, सेंधा नमक को नमक का सबसे शुद्ध और पवित्र रूप माना जाता है. यह हिमालय क्षेत्र की चट्टानों से प्राकृतिक रूप से प्राप्त होता है और इसमें रासायनिक प्रक्रिया का प्रयोग नहीं किया जाता. इसीलिए इसे पत्थर का नमक या सेंधा नमक भी कहा जाता है.

दूसरी ओर, साधारण नमक समुद्री जल को वाष्पित करके बनाया जाता है और इसमें अशुद्धियाँ या मिलावटें हो सकती हैं. उपवास जैसे धार्मिक अनुष्ठानों के लिए, शरीर और मन दोनों के लिए पवित्रता महत्वपूर्ण है. माना जाता है कि सेंधा नमक का सेवन इस आध्यात्मिक और शारीरिक पवित्रता को बनाए रखने में मदद करता है.

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