टीवी एक्ट्रेस हिना खान ने बेंगलुरु स्थित श्री श्री रविशंकर के आश्रम का अनुभव शेयर किया है। दरअसल, उन्होंने हाल ही में अपने बॉयफ्रेंड रॉकी जायसवाल के साथ ‘आर्ट ऑफ लिविंग’ सेशन में हिस्सा लिया था। इस सेशन में हिना और रॉकी के साथ विक्रांत मैसी, उनकी पत्नी शीतल ठाकुर और कई अन्य लोग भी शामिल हुए थे। हिना सोशल मीडिया पर कुछ तस्वीरें पोस्ट करते हुए बताया कि ये जगह कितनी शांत और सुकून देने वाली थी।

“इस आश्रम में बहुत कुछ सीखने को मिला”

हिना ने अपनी पोस्ट में लिखा, “शहर की भीड़-भाड़ से दूर इस खूबसूरत आश्रम में बहुत कुछ सीखने को मिला। ब्रीदिंग टेक्निक्स से लेकर माइंडफुलनेस तक, यहां हर चीज अंदर से जोड़ने वाली थी।” हिना ने बताया कि उन्होंने सुदर्शन क्रिया, सहज समाधि, इंट्यूशन प्रोग्राम जैसी कई प्रक्रियाएं सीखी जो उन्हें खुद के और प्रकृति के और करीब ले गईं।

“हर इंसान को ये अनुभव लेना चाहिए”

हिना ने आगे लिखा, “इतनी सारी थेरेपीज और एक्सपीरियंस जो आपको नेचर और खुद से जोड़ते हैं। हर किसी को यहां आकर खुद अनुभव करना चाहिए कि ये कितना बदल देने वाला अनुभव है।” अंत में हिना ने श्री श्री रविशंकर का धन्यवाद करते हुए लिखा, “आपने सच में एक ऐसी राह बनाई है जो आत्मा को जागरूक करती है और दिमाग को सुकून देती है। ये अनुभव हर इंसान के लिए जरूरी है। मैं अब हर दिन इस ब्रीद वर्क को अपनी जिंदगी का हिस्सा बनाऊंगी।”