क्या आपने कभी सोचा है कि आपके ऑफिस डेस्क पर रखा एक छोटा-सा पौधा न सिर्फ सजावट का सामान है, बल्कि आपकी काम करने की क्षमता को भी बढ़ा सकता है? हाल ही में हुए वैज्ञानिक शोधों ने इस बात की पुष्टि की है। एक ताज़ा रिपोर्ट के अनुसार, ऑफिस में पौधे रखने से कर्मचारियों की उत्पादकता (productivity) में 15% तक की वृद्धि हो सकती है।

वर्ष 2014 में 'जर्नल ऑफ एक्सपेरिमेंटल साइकोलॉजी: अप्लाइड' में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि जिन कार्यस्थलों में गमले में लगे पौधे रखे गए, वहां के कर्मचारियों ने उन जगहों की तुलना में बेहतर प्रदर्शन किया जहां कोई पौधा नहीं था। इस शोध के नतीजों ने साबित किया कि हरे-भरे पौधे सिर्फ आँखों को सुकून नहीं देते, बल्कि मानसिक एकाग्रता को भी बढ़ाते हैं और तनाव को कम करते हैं।

इस निष्कर्ष को और मजबूत करते हुए, 2023 में नीदरलैंड्स में हुए एक अन्य अध्ययन में यह भी देखा गया कि डेस्क पर पौधे होने से कर्मचारियों में गोपनीयता, आराम और अपने कार्यस्थल से संतुष्टि की भावना बढ़ती है। ये पौधे न केवल हवा को शुद्ध करते हैं बल्कि एक शांत और सुखद वातावरण भी बनाते हैं, जो फोकस बनाए रखने में सहायक होता है।

तो कौन से पौधे हैं जो आपके ऑफिस डेस्क के लिए सबसे उपयुक्त हैं?

जेडजेड प्लांट (ZZ Plant): यह पौधा कम रोशनी में भी जीवित रह सकता है और इसे बहुत कम पानी की ज़रूरत होती है।

पोथोस (Pothos) या मनी प्लांट: अपनी अनुकूलता के लिए जाने जाने वाला यह पौधा मुश्किल से मरता है और इसे कम देखभाल की ज़रूरत होती है।

जेड प्लांट (Jade Plant): यह एक रसीला पौधा है जिसे बहुत कम पानी की आवश्यकता होती है। यह घर और ऑफिस में शुभ माना जाता है।

पीस लिली (Peace Lily): इसका छोटा रूप ऑफिस डेस्क पर खूबसूरती लाता है। यह हवा से विषाक्त पदार्थों को हटाने में भी मदद करता है।

बेबी रबर प्लांट (Baby Rubber Plant): यह छोटे गमलों के लिए आदर्श है और इसे अप्रत्यक्ष धूप की आवश्यकता होती है।

तो अगली बार जब आप अपने ऑफिस डेस्क को सजाने की सोचें, तो एक पौधा ज़रूर रखें। यह न केवल आपके कार्यस्थल को हरा-भरा बनाएगा, बल्कि आपकी प्रोडक्टिविटी को भी एक नया आयाम देगा।
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