आज के फैशन-चालित युग में, लोग कई तरह के कपड़े पहनते हैं। कुछ लोग सिंथेटिक कपड़े पसंद करते हैं, तो कुछ बेहद टाइट कपड़े पसंद करते हैं। लेकिन क्या आपने कभी इस बात पर विचार किया है कि आप जो कपड़े रोज़ पहनते हैं, क्या वे वास्तव में आपके लिए उपयुक्त हैं और आपके स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुँचाते हैं?

 हो सकता है कि आप अपने कपड़े चुनते समय महत्वपूर्ण कारकों को नज़रअंदाज़ कर रहे हों, जिससे आपके स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। डॉक्टरों के अनुसार, लोगों को अपने कपड़े चुनते समय सावधान रहना चाहिए, यह सुनिश्चित करना चाहिए कि फैशन और रुझान आराम और सेहत पर हावी न हों। कपड़ों का चयन त्वचा के प्रकार, मौसम की स्थिति और शरीर की ज़रूरतों के आधार पर किया जाना चाहिए।

 डॉ. नवल किशोर ने लोकल18 को बताया कि आराम और स्वास्थ्य दोनों के लिए उचित कपड़े पहनना ज़रूरी है। सही कपड़े न केवल आराम प्रदान करते हैं बल्कि समग्र स्वास्थ्य को बनाए रखने में भी मदद करते हैं। वह मौसम के आधार पर कपड़े चुनने के महत्व पर ज़ोर देते हैं।

 गर्मियों के लिए हल्के, सूती और पसीना सोखने वाले कपड़े आदर्श होते हैं, जबकि सर्दियों में ऊनी और इन्सुलेट कपड़े शरीर को गर्म रखने और त्वचा की सुरक्षा करने में मदद करते हैं।

 डॉ. किशोर सिंथेटिक और टाइट कपड़ों के अत्यधिक उपयोग के खिलाफ चेतावनी देते हैं, जो विशेष रूप से गर्मियों में काफी असुविधा पैदा कर सकते हैं। डॉ. नवल किशोर आगे बताते हैं कि गर्मियों के दौरान सिंथेटिक या टाइट-फिटिंग कपड़े पहनने से दाद और खुजली जैसी कई त्वचा संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। सिंथेटिक कपड़े पसीने को प्रभावी ढंग से अवशोषित नहीं करते हैं, जिससे बैक्टीरिया के संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है, जिसके परिणामस्वरूप लगातार जलन और असुविधा हो सकती है। उदाहरण के लिए, यदि आप गर्मियों के दौरान धूप में लंबे समय तक रहते हैं, तो हानिकारक पराबैंगनी किरणों के संपर्क को कम करने के लिए हल्के रंग के, पूरी बाजू के कपड़े पहनने की सलाह दी जाती है। इसी तरह, बेहतर आराम और समग्र आराम को बढ़ावा देने के लिए सोते समय ढीले और हवादार कपड़े चुनना चाहिए।
ये भी पढ़ें: हार्वर्ड यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने अब मेटाबॉलिज्म को बढ़ाने के कुछ तरीके बताये, आप भी जानें

"Get the latest Bollywood entertainment news, trending celebrity news, latest celebrity news, new movie reviews, latest entertainment news, latest Bollywood news, and Bollywood celebrity fashion & style updates!"